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Les entraînements sont suspendus durant les congés scolaires.
Ils reprendront le mercredi 26 août.

Bonnes vacances à toutes et tous.

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L’AUDAX RANDO GIEN est un club de randonnée pédestre sportive, affilié à la Fédération Française de Randonnée Pédestre et sociétaire de l’Union des Audax Français.
Deux disciplines y sont pratiquées : La marche Audax et la marche Nordique.
>> Plus d’informations sur ces 2 disciplines

Des entraînements hebdomadaires sont proposées sous la conduite d’animateurs diplômés.
Les lundis et mercredis pour la marche Audax et les lundis pour la marche Nordique.
Et tout au long de l’année, l’Audax Rando Gien se déplace sur les manifestations organisées par les clubs voisins.
>> Horaires et lieux des entraînements
>> Calendrier 2020

En 2020, l’Audax Rando Gien organise 3 manifestations : 2 brevets de marche Audax, de 25 à 100 km, et 1 randonnée pédestre, de 8 à 24 km.
>> Consulter les dates

>>>>>>>>>> Retour sur l’année 2019 <<<<<<<<<<

Un week-end endurant à Royan

Les 3, 4 et 5 octobre derniers, Françoise et Jacques ARNAULT, nouvellement licenciés à l’Audax Rando Gien, se sont alignés au départ des 48 heures de Royan, épreuve d’endurance qui se déroule sur un circuit de 1 km à l’intérieur du stade et qui regroupe marcheurs et coureurs.

L’objectif qu’ils se sont fixés est de permettre à Françoise de « passer » les 230 km. Pour y parvenir, ils ont décidé de marcher ensemble pour se motiver mutuellement. Et sur un circuit en boucle de 1 km, il en faut de la motivation…

Dès le départ, Françoise et Jacques sont partis sur des bases de 7 km/h en faisant des pauses assez courtes, toutes les 3 heures environ pour reposer les muscles, se ravitailler et surtout, prendre soins des pieds. La 1e nuit, ils l’ont passer à marcher à une vitesse de marche Audax de 6 km/h, sans prendre le temps de dormir. La fatigue se faisant ressentir après plus de 35 heures de marche, ils se sont octroyés 3 heures d’arrêt durant la 2e nuit.

A l’arrivée, l’objectif est atteint avec près de 240 km effectués et la 1e place féminine pour Francoise. Ils terminent ensemble, 2e et 3e au général. A noter que le  vainqueur totalise 254 km et que la 2e féminine 173 km, ce qui ajoute du panache à la performance de Françoise.

Un grand bravo à Françoise et Jacques et rendez-vous pour 2020.

A noter que leur prochain objectif est les 24 heures de Bourges, épreuve qualificative pour s’aligner à La Vosgienne, une épreuve intermédiaire du Paris-Alsace d’une distance de 310 km.

A quand un 200 km Audax….

Le secrétaire

Marche Nordique en Normandie

Le dimanche 07 juillet 2019, 3 marcheuses de l’Audax Rando Gien ont pris le départ de la 6ème édition de la Normandique, considérée comme le plus grand challenge normand de marche nordique. C’est sous un soleil radieux que 252 participants ont pris le départ du parcours chronométré long de 12 km empruntant les plages des communes de Villers-sur-Mer, Blonville-sur-Mer, Bénerville-sur-Mer, Tourgéville et Deauville. Belle performance de Christelle Dubart qui se classe 22e au scratch et 2e féminine en 1h31. Sylvie Robert termine 96e et Catherine Blondeau 100e.

Le secrétaire

Brevet 20 heures marche Audax 

Les 08 et 09 juin 2019, l’Audax Rando Gien organisait son traditionnel brevet Audax de 20 heures ou 4 x 25 km. Dès 12h30, les premiers marcheurs arrivent à la salle des fêtes Bernard Palissy où ils sont accueillis avec café et gâteaux.

Sabine, Christiane et Francis enregistrent les inscriptions au fur et à mesure des arrivées. Parmi les participants, on retrouvent les habitués comme Françoise, Brigitte, Sylvaine, Claude, Joël et nos amis belges Lucia et Johan, pour ne citer qu’eux. Cette année, le Groupe 503 est venu en force avec 11 représentants dont trois d’entre eux s’alignent pour un 1er 100 km – Sylvie, Franck et Manoel. Au sein de l’Audax Rando Gien, ils seront 6 audacieux au départ de 100 km dont Sylvie qui « attaque » son 1er brevet de 100 km. Au total, ils seront 42 au départ avec 30 engagés sur le 100 km, 1 sur le 75 km, 1 sur le 50 km et 10 sur le 25 km.

A 14h30, après les consignes de sécurité d’usages de Claude Fontaine, président de l’Audax Rando Gien, et capitaine de route du jour, épaulé par Monique, Chantal et Catherine, le peloton se met en route sous un ciel clair mais tout de même menaçant.

>>> Lire la suite…

Brevet 10 heures marche Audax à Gien

Le samedi 23 mars, l’Audax Rando Gien organisait un brevet marche Audax de 10 heures. Un peu frais au départ, mais les rayons du soleil réchauffèrent vite les  marcheurs qui étaient 39 pour le 50 km  et 6 pour le 25 km. La 1ère boucle du matin de 25 km conduite par Claude, Monique et Catherine, partait de Gien, puis par Port Gallier pour rejoindre St Gondon.  Retour par les Bordelets pour revenir à  la salle Bernard Palissy où un repas servi par Françoise, Martine et Dominique attendait les marcheurs.

Après 1 heure de pause, les randonneurs partirent pour une 2ème boucle de 25 km, toujours dans la bonne humeur. Passant par la Chèvrerie du Bardelet, longeant le bois du gros Boulat et retour par Lucy. Sur chaque boucle, 2 ravitaillements attendaient les marcheurs qui ont pu apprécier les talents culinaires des bénévoles.

Tous les audacieux sont arrivés satisfaits de leur brevet. L’accueil, le soleil, la bonne humeur, les circuits parfaitement préparés par Claude et son équipe ont enchantés les randonneurs, qui venaient, pour certains, de Belgique, de la région parisienne et de Pithiviers.

Pour clôturer cette journée le Président Claude Fontaine a félicité 6 randonneurs pour leur 1er brevet de 50 km avec une remise de coupes aux clubs les plus éloignés.

Un pot de l’amitié acheva cette belle journée.

Christine Lagarde

Le 02 mars, premier brevet Audax de la saison 2019

Le samedi 02 mars, l’Audax Rando Gien organisait son premier brevet de marche Audax de la saison. C’est sous une pluie soutenue que la vingtaine d’audacieux pris le départ de ce brevet de 25 km, sous la conduite de Chantal Villain et Monique Delorme. Direction Saint-Martin-sur-Ocre puis Saint-Brisson-sur-Loire où un 1e ravitaillement les attendait.

Après une boucle en bord de Loire, par Les Iles et Les Rablasses, c’est dans la bonne humeur et au sec que le groupe repris la direction de Saint-Martin-sur-Ocre en passant par Les Riaux puis le Crapots pour la 2e pause ravitaillement, au km 18. Avec un rayon de soleil fort apprécié, le retour vers Gien s’est effectué via le GR3 et c’est groupé que les marcheurs ont bouclé leur brevet de 25 km.

Après la remise des brevets et le mot du président Claude Fontaine, la matinée s’est achevée par le verre de l’amitié.

Le secrétaire

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